Боюся йти до психотерапевта – що робити?
Боюся йти до психотерапевта, тому, що впевнена, до таких лікарів ходять тільки психічно нездорові люди. А я позиціоную себе цілком нормальною. Просто навалившиеся стресові ситуації виводять з себе частіше звичайного.
Я стала нервовою, емоційно нестабільною, плаксивою, розсіяною, неуважною, важко концентруюся на завданнях і швидко втомлюються. Можу бути спокійною, навіть байдужою і в одну мить просто вибухнути бурею яскравих негативних емоцій, попутно розкидаючись барвистими епітетами. Що для мене взагалі не характерно.
Скільки себе пам’ятаю – завжди була тим самим теплим сонечком, яке світилося від щастя і гарного настрою, заряджала всіх навколо своїм позитивом. Була веселою. ключове слово – БУЛА.
Зараз я дратівлива, зла, нервова і криклива жінка з серйозним порушенням сну. Проблеми і неприємності супроводжують мене всюди. Хочеться кричати і плакати нескінченно, ну і валятися на ліжку у свої законні вихідні.
Знаю про існування заспокійливих ліків. Афобазол наприклад. Але на думку відгуків в інтернеті покладатися не можу, та й не хочу.
Вважаю, що будь-яке медикаментозне лікування повинен призначати лікар.🩺Загалом, записалася на прийом до терапевта – почну вирішувати свою задачу здалеку. Мені цікаво, хто небудь ходив на прийом до психотерапевта Поки є час, читаю різні статті на цю тему.
І прийшла до висновку, що по всій видимості, у мене депресія, і без допомоги лікаря мені не обійтися.Завдяки прочитаної інформації, стала розрізняти цих (псих)-лікарів. Поки мене проблема не стосувалася – не розбиралася що до чого.
Сьогодні поділюся отриманою інформацією з вами. Можливо ви так само як я не особливо вникали в ці спеціалізації.🟢Психолог – це фахівець, без медичної освіти, яка вислухає вас, дасть слушну пораду, допоможе знайти вихід з кризи, надихне, підвищить самооцінку, відновить душевну рівновагу, додасть фарб в сірі будні.
Прийом психолога платний, а на нього у мене грошей немає. Власне через брак коштів вже й почалася моя депресія.🟡Психотерапевт – це лікар з медичною освітою, який може ставити діагноз і виписувати лікарські препарати (заспокійливі, антидепресанти).
Він надає професійну допомогу при нервовому розладі, неврастенії, неврозах, істеричному стані, депресії, порушення сну, іпохондрії, фобіях. Психотерапевт не тільки веде з пацієнтом діалог, він використовує різні психотерапевтичні техніки, медитативні практики і навіть при необхідності застосовує гіпноз.Психіатр – це лікар лікуючий серйозні ураження мозку, розлади психіки, шизофренію, біполярний розлад особистості.
У лікуванні застосовує электросудорожную терапію, хірургічне лікування, виписує лікарські препарати (нейролептики, транквілізатори). До нього звичайно краще не потрапляти у поле зору Поліклініка Поліклініка #психотерапевт #психолог #психологія жінок #депресія #депресія лікування #депресія у жінок #стрес і депресія #стреси #стресова ситуація #допомога психотерапевта
